Como no último post falamos sobre o sol e sobre como ele é responsável pela síntese de vitamina D no nosso organismo, hoje quero falar sobre a suplementação de vitamina D.
Muitos pacientes me perguntam se deveriam tomar sol para melhorar seus níveis baixos dessa vitamina. Mas não é bem por aí.
Nossa pele é o órgão responsável por sintetizar a maior parte da vitamina D que o corpo necessita.
Essa vitamina traz diversos benefícios ao organismo, dentre eles, manter as taxas de cálcio e fósforo no sangue.
Todos esses benefícios, auxiliam no combate à osteoporose, doenças cardiovasculares, entre outras.
Quais os problemas que podemos ter?
A radiação necessária para que essa síntese ocorra na pele, é a UVB e já ouviram falar que essa radiação provoca mutações nas nossas células, que podem levar ao câncer de pele né.
Outro problema que também pode surgir é a aceleração do envelhecimento.
E para sintetizar a vitamina, precisamos pegar esse sol sem protetor solar.
E o pior é que com o passar dos anos nossa capacidade de síntese desse nutriente é reduzida, o que propicia o surgimento de algumas doenças e disfunções, resultado da falta dessa vitamina no organismo.
Como evitar?
Para evitar que possíveis problemas se agravem, é necessário encontrar maneiras de repor as taxas da vitamina D.
Tomar sol é, sem dúvidas, a forma mais prática de resolver isso.
Porém, quem sofre com melasma, por exemplo, pode solucionar um problema e agravar outro.
Pessoas muito brancas podem provocar aparecimento de câncer de pele.
Entre esses e outros casos, o indicado é fazer a suplementação de vitamina D, utilizando vitamínicos e uma alimentação equilibrada, sempre receitados por um especialista.
Converse com um dermatologista e saiba como manter as taxas de vitamina D no organismo em dia e com segurança.
Você que já é nosso cliente, já conhece todos esses procedimentos e como cuidamos para que seu organismo esteja sempre equilibrado.
Para que possa fazer um pré-agendamento, deixamos um formulário abaixo e assim que recebermos, iremos entrar em contato para verificar as datas e outros detalhes. Te vejo em breve, com seu corpo equilibrado.